Yeni Iğdır
Gebelik Döneminde Pilates ve Fizyoterapi
Gebelik döneminde pilates ve fizyoterapi, anne adaylarının güçlenmesine ve esnekliğini artırmasına yardımcı olabilir. Bu egzersizler, doğum sürecine hazırlanmalarına destek olabilir.